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... 昨天，星期天， 本以為九點起床的我已經很勤快了， 一刷微博， 當日遊客量超過萬人的公園 北京已達到20個... 我怎麼做才能跟上你們飛躍的步伐！ 我只能朋友圈「雲賞花」了嗎？ No~No~No~ 我還可以核對朋友圈花名啊， 公園名稱+位置+花色 就大概可以知道是什麼花啦， 一起來「找茬」啊~ 20個公園名稱按照A-Z的順序排列： 奧林匹克森林公園、北海公園、北京園博園、北京植物園、朝陽公園、大運河森林公園、景山公園、蓮花池公園、龍潭公園、念壇公園、順義公園、陶然亭公園、天壇公園、未來科學城濱水公園西山國家森林公園、新城濱河森林公園、頤和園、玉淵潭公園、圓明園、紫竹苑公園。 祝您找的愉快~ 插播 超簡單的3月開花辨別法 幾乎每個公園都有的黃花： 迎春花6個花瓣 連翹4個花瓣 ...迎春花，來自Pixabay，作者：yais gao...連翹，來自Pixabay，作者：HeungSoon 每個公園都有的粉花： 山杏、杏花、山桃、桃花、碧桃、 櫻花、美人梅、榆葉梅... 這些深深淺淺的粉花都屬薔薇科， 別努力了，分不清的。 3月含苞待放的花： 玉蘭 ...黃玉蘭，來自Pixabay，作者：Samuel Stone...紫玉蘭，來自Pixabay，作者：Holger Schué 奧林匹克森林公園 奧森的花特別特別特別多，目前大面積綻放的主要是南園的山杏、桃花、櫻花，北園南門的山桃，北園北門的榆葉梅，出發前確認哪個園門開放喲！ 北海公園 闡福寺、白塔周邊的山桃，靜心齋內、濠濮間景區、東岸東坡的美人梅，北岸、東岸、瓊華島的榆葉梅，小西天景區、瓊華島長廊南側的多是玉蘭花苞。 ... 北京園博園 春天必去的櫻花園，裡面當然都是櫻花！ 北京植物園 曹雪芹紀念館西側的山桃花溪，臥佛寺西側的梅園，科普館西側的桃花長廊，全是深深淺淺的粉。 朝陽公園 公園南側的櫻花谷以晚櫻為主，別處的櫻花都看完了，還能去這裡最後瞧瞧。 大運河森林公園 雙錦天成景區與巡河道的桃花，巡河道沿岸的連翹、迎春花，月島聞鶯、潞河桃柳的榆葉梅。 景山公園 綺望樓東側的山桃、杏花，西上山道的榆葉梅，美人梅林里的美人梅。 ...圖片作者：林潤秋 蓮花池公園、龍潭公園、念壇公園、順義公園 這四個公園的黃花、粉花，一個不少，哪個離家近就選哪個。 陶然亭公園 園內除了連翹、迎春花、薔薇科，還有海棠花苞，就在東門和北門的綠地附近。 天壇公園 北門附近和東北外壇的迎春花，北門內和百花園的連翹，生態科普園東面的杏花，西北外壇、成貞門東面和百花園的山桃，西北外壇和百花園的榆葉梅，北天門內以西、百花園和齋宮內的黃玉蘭花苞，西門東北側和北天門外以東的紫玉蘭花苞。 ... 未來科學城濱水公園、西山國家森林公園、新城濱河森林公園 三個有花有水的公園，避開周末人潮可以享受靜謐的湖光春色。 頤和園 迎春花、山桃、山杏分布在萬壽山、西堤和耕織，玉蘭則在仁壽殿、樂壽堂、文昌院、石舫、暢觀堂，入園需提前一日預約。 ...圖片作者：張文婧 玉淵潭公園 這裡的櫻花最為出名，不過今年的櫻花節已取消，入園需提前一日預約。 ...圖片作者：林潤秋 圓明園 綺春園的迎春花，武陵春色的桃花，全園較多的玉蘭、杏花、榆葉梅，要想全部瀏覽，一定準備好足夠的體力。 ... 紫竹苑公園 除了春天的花，翠綠的竹海、未露尖尖角的小荷，都值得一看。 溫馨提醒： 以上信息收集自各個網站， 但疫情期間變更頻繁， 出發前請查閱官方最新公告。 做好預約、查好限流情況， 戴好口罩、保持距離， 文明有序逛園子。
內容簡介
本書從很多面向，將成為清醒做夢高手──或以賽斯的說法，成為一位夢－藝術的科學家──的方法，介紹給讀者。在夢狀態中清醒，你將擁有許多機會去探索各種不同的觀點和可能性。你可以在清醒夢裡親自實驗，自行驗證作者的各種講法。希望科學界也能認知到，他們可利用清醒做夢來做諸多情緒與身體的療癒、搜尋空間與時間之外的資訊，並探索人格的意識等等的更大本質，並針對這些面向去做研究。
作者力求從三十多年的清醒夢經驗和洞見裡提取菁華，呈現在這本書裡。包括：清醒地決定在夢境該執行哪些動作、探索夢境空間（或你的潛意識內容）、與夢中人物互動、執行個人與科學的實驗、解除醒時狀態的限制（例如：飛翔、穿牆而過、充滿創意地解決醒時議題）。你如果能深入掌握這些想法，便能快速品嘗到內在經驗的美好、進入它的浩瀚，並看到做夢狀態如何帶你進入無邊際的自己。
本書帶著你從清醒夢的初學者到成為專家，並真確地讓你的夢、創造力和內在能力發揮到極致。不論你是清醒夢新手，或已曾經體驗「啊，我在做夢！」這種不可思議的片刻，都能從本書學到：來自科學研究與數十年探索的珍貴訣竅與技巧。
延伸閱讀：《清醒夢：通往內我之門》
作者介紹
羅勃‧魏格納（Robert Waggoner）
羅勃‧魏格納（Robert Waggoner）是「國際夢研究學會」（IASD）會長，杜克大學心理學學士。過去三十年來，他記錄超過一千個夢，經常在美國國內外各地擔任夢研討會的講者，此外也是《清醒夢完全手冊交流》季刊的共同編輯。
若要進一步瞭解IASD及其研討會和出版品，包括《做夢》這本期刊，請上網站：www.asdreams.org
若想閱覽最新一期的《清醒夢完全手冊交流》，或投稿清醒夢完全手冊紀錄、文章、問題或意見，請上網站：www.dreaminglicid.com
若要聯絡作者本人，請上他的網站：www.lucidadvice.com（Robert Waggoner）
凱洛琳‧邁克瑞迪（Caroline McCready）
在倫敦擔任藝術、冥想、清醒做夢與創意工作坊的老師。她獲有華威克大學碩士學位，在倫敦研習雕塑，也擁有牛津布魯克大學心理學專業認證。如需更多參考資料請造訪www.carolinemccready.com
譯者簡介
楊孟華
輔仁大學歷史系畢業，曾任出版社主編、版權公司經紀人，資深（自認為）賽斯家族，現為樂在翻譯的自由譯者。譯有：《創新力》、《年輕就有影響力》、《企業家爸爸給女兒的30封信》、《馬偕博士在台宣教報告》卷IV、《我是盛女：一位女作家的心靈成長札記》、《佛陀的床邊故事》、《我不愛貓，但貓教我學會愛》等。
目錄
＜前言＞踏上清醒覺知的旅途
第一章 清醒做夢的科學證據：睡著卻仍有意識的悖論
第二章 探索清醒做夢的無限潛能
第三章 我的清醒夢初體驗與賽斯觀點
第四章 清醒做夢的暖身操
第五章 基本誘發技巧
第六章 穩定與延長清醒夢
第七章 夢空間裡的移動──辨認心理覆蓋
第八章 瞭解夢中物件與夢中場景
第九章 與複雜的夢中人物互動
第十章 善用意圖的魔法與臣服的力量
第十一章 異常情況的回應
第十二章 實驗與探索
第十三章 修復：清醒夢中的療癒
第十四章 清醒生活、賽斯及內在互通的一體註釋
詳細資料
- ISBN：9789869713061
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 15 x 21 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
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